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トモ 

自己紹介

はじめまして、トモです。

25歳から太りだし、30歳には立派なメタボ腹に…。

今までに何回も何回もダイエットと筋トレを決意しては挫折の繰り返し。

その度に自分は若いころに運動経験も無いし、かっこいい体を手に入れるなんて無理なんだと諦めていました。

しかしいろいろと学ぶうちに、それは単純に知識が無かっただけなのだと気づきました。

「自分にもできる、やってやる！」

30歳で決心し、現在32歳まで継続して続けられています。

このブログでは、実際に僕が行った方法などを皆さんと共有したいと思っています。

メールアドレス

zerokarahosomacho@gmail.com