運動経験ゼロというのを強調しました（笑）
僕がダイエットと筋トレを決意し、ネットで調べたときブログを書いてる方のほとんどが元々、少なからず今までにスポーツや筋トレの経験がある方ばかりでした。
みんな若い頃から筋トレをしている方ばかりだなぁ…。
中学高校と混じりっけのない帰宅部だった僕が、
30歳にもなり今更はじめても…と何もやる前から心が折れそうになったのを覚えてます。
そこで僕が検索したのは…
『運動経験ゼロ 筋トレ』
具体的な体験談や成功例が見たかった。
しかし結局見つけることはできませんでした💦
なので僕が自分の体で実際に試し、
「これは良かった」
「ここはもっと効率的にできたはず」
僕のように一歩踏み出せずにいる方へ伝えたい。
その手助けになればと、このタイトルにしました！