2019-06-18から1日間の記事一覧

既婚者子持ちサラリーマンが筋トレを続けるうえでの時間とお金をかけない工夫

筋トレ コラム

既婚者が筋トレを続けるには『家族の理解』『お金』『時間』など様々な問題がありますね。僕は極力、時間もお金をかけずにそこそこの体をつくりたいので、今回はそのための工夫を紹介します！