2019-06-17から1日間の記事一覧

筋トレ初心者が「なるべく脂肪をつけずに筋肉を大きくしたい」なんて無理!

脂肪が増えるのはかっこ悪いし、筋肉だけ大きくしたい。俺はなるべく脂肪を乗せずにリーンバルクするぞ!筋トレ初心者にそれは困難なので、何でも気にせず食べまくることをオススメします!