2019-05-02から1日間の記事一覧

筋トレを継続して習慣化するコツは2つだけ、続かなくて挫折ばかりだった僕が成功した方法!

筋トレを開始しては5年間も挫折を繰り返していた僕ですが現在3年半継続しています。今回は僕が続ける上で重視している2つのコツと方法を紹介します!