2019-04-13から1日間の記事一覧

筋トレ初心者は何キロのダンベルを買うべきか?オススメの重量教えます!

筋トレ初心者の方が何kgのダンベルを買うべきか経験を踏まえて考えてみました。 オススメはずばりこの重量です!