2019-01-22から1日間の記事一覧

メタボ30歳がダイエットと週2回の筋トレを1年と半年続けた変化を画像で総まとめ!

筋トレを初めて1年間と半年の肉体改造、before after(ビフォーアフター)の画像を記録用に総まとめしました。 運動経験なしからズボラにやってもこの程度にはなれます。僕でも変われたので誰でも変われます!